Аерофлоу: Легкість Дихання
Відчуйте силу в кожному вдиху й свободу в кожному видиху.
Відчуйте силу в кожному вдиху й свободу в кожному видиху.
Вивчаємо пранаями для очищення дихальних шляхів й стабілізації розуму.
Використовуємо асани для розширення грудної клітки та покращення вентиляції.
Професійне керівництво для безпечного та ефективного навчання.
Шість вправ для розвитку контролю над диханням і внутрішньої легкості.
Океанське дихання для заспокоєння та концентрації.
Охолоджуюче дихання для розслаблення та свіжості.
Живе очищення дихальної системи через пульсацію.
Баланс на одній нозі з фокусом на довгому вдиху.
Розкриття грудей для повного наповнення легень.
Заключна релаксація з рівномірним диханням для інтеграції.
Поглиблена пранаяма, професійний супровід і відчуття свободи в диханні.
Навчимо керувати кожним вдихом і видихом.
Інструктори з досвідом в глибоких пранаямах.
Сесії онлайн та в студії у зручний для вас час.
Залиште контакти — ми зв’яжемося з вами.
